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MoritzRammenseeProfil

Moritz Rammensee

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Phone: +491788541185
Munich,
Germany 80999
9.95 out of 10 (21 reviews)
 

Hallo, ich bin Moritz Rammensee

RKC Team Leader, CK-FMS, PCC, PrimalMove Fundamentals 2 und Regeneration Instructor, lizensierter Fitness- und Leistungssport- Bodytrainer aus München und Mitbegründer der Kraft- und Bewegungsakademie.

Bereits mit 16 Jahren befasste ich mich mit dem Thema Fitnesstraining. In den ersten Jahren testete ich viele verschiedene Trainingsprogramme, mehr oder weniger erfolgreich. Nach und nach erkannte ich, dass hinter einem erfolgreichen Training immer ein durchdachtes Konzept stehen muss. Seit 2009 absolviere ich regelmäßig Lehrgänge und Fortbildungen z.B. in Deutschland, Holland, Ungarn und den USA, bei weltbekannten Ausbildern, Trainern und Physiotherapeuten wie u.a. Max Shank, Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Dr. Kyle Kiesel, Peter Lakatos, Tommy Blom, Dr. Greg Rose und Al Kavadlo.

Nachdem ich 2010 zum ersten Mal mit Kettlebells in Berührung kam, stand mein Entschluss diese in meine Trainingsroutine aufzunehmen, schnell fest. Sie sind ebenso simpel wie genial, denn ein effektives und höchst effizientes Trainingssystem muss nicht kompliziert sein!!

Um diese kleinen, schwarzen "Wunderkugeln" sicher und möglichst effektiv im Training mit meinen Kunden einsetzen zu können, absolvierte ich im März 2011 die "Grundausbildung" der Kettlebelltrainer, den HKC (Hardstyle Kettlebell Certification).

Nach mehr als einem Jahr Trainingserfahrung und 6 Monaten intensiver Vorbereitung hatte ich im August 2012 die Möglichkeit an einer der letzen RKC-Zertifizierungen unter Pavel Tsatsouline, dem Begründer des modernen Kettlebelltrainings und RKC Systems, in Budapest teilnehmen zu dürfen.

Nach bestandener Prüfung zum RKC reiste ich im November wieder nach Ungarn um mein Verständnis im Hinblick auf FMS und RKC zu verbessern und lernte die beiden Systeme miteinander zu verknüpfen. In diesem viertägigen CK-FMS Workshop erkannte ich schnell, wie gut grundlegende Bewegungsmuster und deren Verbesserung mit Hardstyle Kettlebell Training harmonieren.

Aus diesem Grund beschloss ich gemeinsam mit meinen sehr geschätzen Trainerkollegen Robert Rimoczi und Steven Graves die Kraft- und Bewegungsakademie zu gründen und die besten Systeme auf dem Fitnessmarkt miteinander zu vereinen.

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10/10 Anfängerkurs AKS 2017#04
 
By Gunnar Angermann / München, Deutschland

Moritz vermittelte in dem Anfängerkurs klar und kompetent die Grudlagen des Kettlebell. Jede Stunde ist wie im Flug vergangen und er hatte immer Zeit um auch auf individuelle Fragen einzugehen. Der Kurs ist allen Interessierten zu empfehlen! Wenn ich selbst nicht so weit vom Trainingsort weg wohnen würde, hätte ich mich bei der Kraba angemeldet! Jederzeit wieder!

 
10/10 Kettlebell Seminar AKS 2017#04
 
By Marcin Wezowski / Munich, Germany

Derrrr Moritz;) Ein guter Junge! Er weiß was er macht, ich habe nie an sein Kenntniss gezweifelt:) Er konnte halb freund (kein stress) halb strenger trainer (respekt und motivation) sein was eine gute Mischung macht. Sehr genau und motiviert damit alle Teilnehmer richtig trainieren. Gute Stimmung:) Kann ich nur empfehlen.

 
10/10 Danke für die gute und geduldige Kursbetreuung
 
By Roger Honikel / München, Bayern

Zum Einstiegskurs Kettlebell kann ich als bisher wenig Trainierter nur sagen, klasse, es hat sich für mich eine neue Welt geöffnet und ich bin immer noch motiviert davon weiter zu machen. Die Kompetenz, das Vermögen und der Wille den Trainierenden positiv aus seinen Fehlern lernen zu lassen und dabei eine motivierende Stimmung zu erhalten - einfach gelungen!!!

 
10/10 Enter the Kettlebell Seminar Frühjahr 2017
 
By Eva E / Munich, Germany

Für den Einstieg in das Kettlebell-Training ist das Seminar optimal geeignet. Kleine Kurs-Gruppen, in denen auf jeden einzelnen individuell eingegangen wird. Moritz ist ein spitzen Trainer, der sehr gut erklären, aber auch motivieren kann.

 
10/10 RKC Anfängerseminar
 
By Volker Schmitt / Munich, Germany

Danke Moritz. Ohne viele Worte zu machen. Du warst klasse. Geduldig gut gelaunt und immer Mut machend.

 
10/10 Enter the Kettlebell Seminar 2016#08
 
By Andreas Breitbart / München KRABA, Deutschland

Moritz ist ein unglaublich guter Trainer der dir kurz und knapp aufzeigt was du ggf. verbessern, anpassen oder ändern musst. Das ganze in einer super ruhigen Art. Moritz nahm sich immer Zeit um Fragen zu beantworten. Außerdem hatte Moritz jeden einzelnen von der Gruppe ständig im Blick was einem ein gutes Gefühl gab. Von Trainer zu Trainer muss ich sagen, ich habe selten so einen guten Trainer wie Moritz gehabt. @Moritz: wir sehen uns bald zur HKC Vorbereitung.

 
10/10 Anfänger Kurs 2016#08
 
By Oscar Garcia Moncayo / Munich, Germany

I really loved this course and i can recommend it to everyone. I was really impressed about the knowledge of Moritz and how he is able to transfer this knowledge to clients of any fitness level. He really really knows about he is talking. You just need to check his CV: Moritz has trained with all the best trainers who are currently in the Fitness world: Max Shank, Pavel Tsasoulin, Al Kavadlo,... just name one!!!! The guys of KRABA hat managed to create something very special, a center able to blend different systems (FMS, primal moves, flows, calisthenics, RKC Kettelbells and others) in order to address in a very efficient way any need of the customer: it does not matter if you are a "bit broken" or you want to be as strong as Dan John, they will bring you there!!!!! And Moritz is in my opinion the best trainer of all three. Really, if you are looking for a very functional training and you live in Munich, do not hesitate and come training with Moritz! You won't regret any second once you experience yourself what I am talking about! Thank you for taking away the fear and making me strong again!

 
10/10 Kettle Ball Seminar am 20.11.16
 
By D. Goeritz / Munich, Bayern

Sehr gutes Einstiegsseminar in die Welt des Kettle-Ball Trainings mit vielen interessanten Infos zu Bewegungsabläufen und Körperhaltung. Besonders gut gefallen hat mir dabei, dass Moritz auf die persönlichen Vorgeschichten bzw. Verletzungen eingegangen ist und entsprechende, die jeweiligen Bedürfnisse berücksichtigende Tipps gegeben hat. Trotz meiner anfänglichen Zweifel, werde ich mich nun zu einem Anfängerkurs anmelden.

 
10/10 Enter the kettlebell Seminar
 
By Werner Kaufmann / Grindelwald, Switzerland

Vielen Dank Moritz, für die tolle Einführung in die Welt der Kettlebells. Ich konnte in der kleinen Gruppe gut von deinen präzisen Anweisungen profitieren. Sehr gut waren für mich auch die verschiedenen aufwärm- und Aktivierungsübungen. Der Aufbau vom Kurs, zuerst den Swing und dann den TGU zu lernen fand ich auch gut. Hoffe ich kann in weiteren Kursen noch mehr von deiner Erfahrung lernen. Bis dann, Grüsse aus der Schweiz, Wedi

 
10/10 rkc sommercamp 2016
 
By sascha römer / aachen, Germany

moritz erklärt sehr komplexe bewegungsmuster sehr fundiert und leicht verständlich. er hat den fokus gerne auf details, die oft den unterschied ausmachen können. es macht unheimlich spass ihm beim erklären zuzuhören. er hat eine sehr sympahtische art und macht auch gerne mal einen witz zur auflockerung. es war im rkc sommercamp eine sehr gelungene mischung aus theorie und praxis.. das ausprobieren der erklärten inhalte kam nie zu kurz..und er gab immer ein sehr brauchbares feedback zu den ausführungen. ich konnte sehr viel mitnehmen und bin dabei es umzusetzen. daumen hoch ! top trainer !!!

 
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An Interview with Moritz Rammensee, RKC Team Leader, PCC, CK-FMS, Primal Move Instructor

I realized that the kettlebell and RKC system was very powerful. I like Dragon Door’s current RKC very much, it’s similar to the way I approach my clients.

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