Very happy to have participated in Mr. Bolyard’s kettle bell course. He takes particular care in making sure that everyone is doing the exercises as safely and properly as possible. If your looking to tackle advanced exercises with proper technique then I highly recommend this instructor.

Ich habe an dem Workshop "Enter the kettlebell" teilgenommen und war wirklich begeistert. Kenny hat uns die beiden Grundübungen Swing und TGU in einzelnen Teilschritten beigebracht. So war es für jeden Einzelnen möglich, das Workout am Ende des Workshops zu absolvieren. Kenny hat meinen absoluten Respekt. Er ist wirklich ein Coach mit Leidenschaft und sehr viel Erfahrung. Er hat jeden von uns sehr genau beobachtet, und wenn nötig, auch korrigiert. So war jederzeit sichergestellt, dass man die Übungen mit der richtigen Technik erlernt. Ich würde jederzeit wieder an einem Workshop bei ihm teilnehmen.

Ich trainiere seid 6 Jahren im funktionellen Bereich (Core Sportsclub Darmstadt) und hatte durchaus schon einige Berührungspunkte mit Kettlebell-Übungen. Für mich ist die Kettlebell ein sehr universales und vorallem fundamentales Trainingsgerät, weshalb mir ein sicherer Umgang mit diesem Gerät wichtig ist. Somit war das Interesse an diesem Workshop sofort geweckt. Der 3-stündige Workshop beinhaltete den grundlegenden und vorallem sichern Umgang mit der Kettlebell im Turkish Get Up und im Kettlebell Swing. Dieser wurde uns durch RKC Instructor Kenneth Bolyard sehr eingehend vorgestellt und unter aufmerksamer Aufsicht vermittelt bzw. beigebracht. Hier muss ich ein großes Lob an Kenneth aussprechen, da ich trotz meiner bisherigen Erfahrung mit den TGU und dem KBS wieder etwas dazu lernen konnte um die grundlegenden Bewegungsabläufe sowie Atemtechnik zu verbessern! Der Workshop ist für Kettlebell-Anfänger sowie -Erfahrene geeignet, man lernt nie aus!

Kenny vermittelt und erklärt mit äußerster Präzision, Perfektion und Leidenschaft jeden einzelnen Bewegungsablauf beim Kettlebell-Training (im Workshop die Grundübungen Turkish Get up und Swing). Wenn man bei ihm trainiert, ist der richtige Umgang mit der Kettlebell garantiert.

Der Kettlebell Kurs war super. Ken ist ein sehr kompetenter Trainer, der sich die Zeit nimmt, den Teilnehmern die Übungen Stück für Stück näher zu bringen. Außerdem erklärt er auch wieso die einzelnen Schritte, so ausgeführt werden, wie man sie lernt. Somit fühlt man sich sicherer bei den Übunen und der Ausführung und bekommt einen guten Einblick und Einstieg in diese Form des Trainings. Deswegen würde ich jedem, der sich für dieses Sportgerät interessiert, den Kurs ohne Weiteres empfehlen.

War am 4.11. bei dem Workshop Enger tue Kettlebell, es war einfach Klasse wie Headcoach Kenneth jede der beiden Übungen ( tgu und kettlebell Swing) von Grund auf auseinander genommen und erklärt hat!!! Mir würde wieder mal gezeigt das ich noch ganz viel an mir arbeiten muss, alleine was meine körperspannung betrifft, aber ich bin mir sicher, das das in den nächsten Kursen mit der kb und Kenneth nur besser werden kann.... Danke Coach für den schönen Workshop LG Markus

It is nearly impossible to not improve one's training with the kettlebell - if instructed by Coach Kenneth! He cares a lot about technique and safety. During the workshop, we learned the single steps of the TGU in perfection in order to combine them in a proper movement. Kenny also taught the KB Swing in a comprehensive way. I always had great respect of this exercise, but I feel more confident about training the swing from now on. I recommend this workshop fit everyone who's interested in training with this tool.

To be honest, I was always a little bit afraid of doing exercises with the kettlebell, because I thought to harm my body with having the wrong technique. But through the excellent explanations and the step by step instructions how to handle the weight correctly and where to focus on, I leant that using the kettlebell is extremely effective for the whole body and nothing to be afraid of! Thanks Kenneth for this first very profound insight into the “kettlebell world”!

I have been training with Kenneth on a 1-1 basis for the last 3 months. He introduced me to the Turkish Get Up as well as the Swing. I remember that my attitude towards the Kettlebell as a training tool used to be ambivalent for years. I liked it sometimes and in some exercises, and I disliked it in others (mainly the Swing). Kenneth taught me that I myself have the opportunity to shape my training with the Kettlebell. It’s not the Kettlebell that shapes me. This offered me an entirely new and merely positive attitude towards my training. Suffering from hip issues, Kenneth taught me how and with which intensity to use the Kettlebell. How to move safely with it, so it does not harm my body. When to increase its weight, and when to increase repetitive movement rather than weight. His long-term experience and great anatomical knowledge make my training a much more pleasurable, less harmful YET highly effective experience than it has been for years. Thank you for this, Kenneth.

Ich war ehrlich gesagt nie ein großer Freund der Kettlebell, daher war ich sehr gespannt, was mich bei diesem Kurs erwartet. Kenneth hat es durch seine kompetente und authentische Art definitiv geschafft, mir dieses Trainingsgerät wieder näher zu bringen! Looking forward to the next training sessions! :-)

Da glaubt man, dass man die Übung schon seit Jahren kennt ... Doch weit gefehlt. Ken hat eine vollständige Didaktik zu den jeweiligen Übungen in die Hände bekommen. Sein Einsatz hat sich gelohnt. Die Einzelteile sind, so weit es überhaupt möglich ist, zerlegt und werden dann, dem Ablauf folgend, von ihm bis zur vollständigen Ausführung vermittelt. Die Chancen sich dann nicht zu verbessern sind sehr gering ;) Da es bei Kettlebell Training sehr auf die Details und die Sicherheit ankommt, ist eine Einweisung durch Kenneth SEHR zu empfehlen. Die Belohnung kommt in Form von Effizienz, Umsicht und Motivation. Hingehen !!! ——- So, you thought you knew these moves for ages ... so you thought ... Kenneth has invested in a didactical structure that isolates all stages (I mean ALL stages) and then goes through the ropes in a sequence of partial drills until it all fits together. This investment has paid off ! As trainee, you will find yourself having a hard time NOT to improve. Since detail and attentiveness are key to kettlebell training, getting the skillset polished by Ken is highly recommended. The reward follows in the form of efficiency, awareness and motivation. You need this !!!

In dem 3 Stunden Kurs „enter the kettlebell“ wurden die beiden Grundübungen turkish get und kettlebell swing nicht einfach nur erklärt und vermittelt, sondern wirklich sehr gut jedem Einzelnen in dem Kurs perfekt beigebracht. Die Übungen wurden Stück für Stück aufgebaut und ganz genau erklärt. Bei jeden Kursteilnehmer wurde auf die perfekte Ausführung geachtet. Coach Kenny lebt für den Sport und das merkt man in seinen Kursen und Workshops. Jeder der bereits einen Kurs oder einen Workshop besucht hat, wird das bestätigen. Ich freue mich jetzt schon auf weitere kettlebell Kurse mit Kenny ??

Last weekend I attended the "Enter The Kettlebell" class given by coach Kenneth. The 3-hour course exceeded my expectations by far. Kenny managed to give us a comprehensive overview of elements needed for an effective, healthy and secure training with the kettlebell, and to teach us techniques to master even quite complex drills like the TGU. You could feel Kenneth's passion and dedication for his mission at every second. I think, everybody left the workshop with a good feeling and motivation for the courses to come. I am looking forward to a strenght and fitness boost by continuing to train on such a high level.

Am Sonntag besuchte ich den "enter the kettlebell" Workshop von Kenny. Man spürt bei ihm von Anfang an seine Passion zur Perfektion und er gibt diese Leidenschaft eins zu eins an seine Kursteilnehmer weiter. Bis ins kleinste Detail vermittelte er uns eine perfekte Ausführung der beiden Grundübungen mit der kettlebell und achtete genau darauf, dass jede Bewegung sitzt. Genau das schätze ich an ihm als Coach. Ich freue mich sehr auf weitere Einheiten mit ihm.

Ich durfte nun Teil des erstens enter the kettlebell Kurses im Core Darmstadt sein und bin durch und durch begeistert Kenneth legt eine unglaubliche Performance an den Tag, einen super Wechsel zwischen Theorie und Praxis und hat ein Adlerauge auf die richtige funktionelle Ausführung und Sicherheit der Übungen. Gerade mich als Physiotherapeut haben die richtigen funktionellen Bewegungen in seinen Bann gezogen und freu mich schon auf weitere solche Kurse

This weekend I had my first Kettlebell workshop „Enter the Kettlebell“ with Kenneth and it was a great experience! Even if we had some participants with previous knowledge from functional training, I believe nobody left the course without new athletic impacts for her or his training and knowledge. Kenneth is not only a good athlete himself, he also succeeded in inspiring us and enhancing our skills and understanding of the exercises. Looking forward to the next workshop!

Kenneth explained the processes very well and comprehensibly. I can recommend his course.