Reviews

The enter the kettlebell seminar in Munich was, without a doubt, perfectly executed. We took slow steps to the exercise movements to dial in the technique. Steve took his time to correct where necessary with the help of three coaches. He did it in an demanding but never "drill-instructor-like" manner. Still I waited I while for my review. I can give 10/10 because the seminar made me stick to the KB and ultimately that´s what you want out of any seminar.

From the first contact, to training and feedback, I was very satisifed with Steven. During training one immediately notices the years of experiences he has in instructing the fundamental techniques of Kettlebell training. I once tried to learn those via videos, but this is not possible, I can now say from experience. Therefore I highly recommend anyone with interest in Kettlebell training to visit this seminar and especially here in Munich with Steven.

Es war ein super Einführungsseminar ins Training mit den Kettlebells. Am Anfang war ich überrascht, dass es nur zwei Übungen (Swing + Turkish Getup) waren. Allerdings wurde schnell klar, warum gerade diese beiden Basis-Übungen so wichtig sind. Man baut ja auch kein Haus auf einem schwachen Fundament! ;) Aufgrund des sehr strukturirten Aufbaus habe ich sehr viel für mich mitnehmen können und werde die Kettlebell mit in mein Training aufnehmen.

I worked with Steven this past weekend at an Enter the Kettlebell training in Munich, and was really impressed. He obviously has a lot of experience with kettlebells and in training others in the basics. He led an excellent session that started from the ground up, and was always focused on creating a positive, safe, but challenging training environment. I learned a lot in this intro, and got a lot of insight into how amazing these simple weights can be in revealing issues with strength, balance, coordination, and focus. Very, very happy with his instruction, and I would definitely recommend Steven to anyone looking to get started with kettlebell training.

Sehr gut nachvollziehbarer und gut strukturierter Einstieg ins kettlebell Training. Steven weiß genau was er tut, gibt hilfreiche Tipps und gestaltet das Training motivierend. Auch wenn ein solcher Kurs natürlich eher als Einstieg ins kettlebell Universum zu sehen ist, kann man danach durchaus zu Hause schon mal alleine weiter üben und so die nächsten Schritte selbständig gehen. Würde ich in München leben, wäre für mich klar: regelmäßiges Training mit Steven und seinem Team!

Die 3 Stunden haben sich voll gelohnt, obwohl wir "nur" zwei Übungen (Turkish Get Up und Swing) behandelt haben. Steven hat mit kurzen und präzisen Anweisungen erklärt, auf was es ankommt, er hat aber auch gezeigt, welche häufigen Fehler auftreten und und wie mand diese vermeidet. Ich wusste nicht, wie viel man beim scheinbar einfachen Swing falsch machen kann. Steven ging auch auf meine Haltungs- und Mobilitätsprobleme mit der Schulter ein und zeigte auf, wie man die korrigieren könnte. Auch die diesmal anwesenden Ko-Trainer haben sich als sehr kompetent erwiesen. Das Seminar hat mir und meinem Sohn sehr gefallen und es macht auf alle Fälle Lust auf weitergehende Kurse.

Good coach, good practice, structured approach of the seminar. Getting right away into the bell, handy explanation in between the sets for better understanding of the technics and theory. Gives good and simple feedback an flaws. Gives good advice about how to practice in the furure. The ETK seminar was just perfect for my and my goals. Steven definitly knows what he is doing and and can transfer his knowledge, so you can improve your Kettlebell moves. I would definitly recommend Steven.

Das Seminar hat mir sehr gut gefallen. Gut strukturiert aufgebaut, und die Übungen so ausgewählt dass es die Teilnehmer nicht gleich überfordert hat. Das Coashing hat sehr gut für mich zu dem gesamt Konzept gepasst. Zu Anfang ein kurzer Theorie Teil, dann wurde aber sogleich mit der Praxis begonnen, was mir gut gefiel. (Kein unnötiges Gerede etc.) Top! Trainiert wurden die Übungen "turkish get up" und der "Swing" (mit einer Kugel). Beides sehr schöne Übungen die auch wirklich Spaß machen und einen auch fordern! Fazit: Alles im allen waren es gut investierte 3 Stunden die mir auch einen leichten Muskelkater beschert haben! Zum Glück! Ich mag Muskelkater sehr... Danke Dir Steven Grüße Carsten

After reading "Simple & Sinister" from Pavel Tsatsouline I knew this would me my workout, but I also knew I needed supervision in learning the proper execution of the swing and the TGU. Stevens 3 hour seminar was perfect for getting to know these two exercises. Although we were a group 5 students it felt more like personal training with Steve working on the weaknesses of every participant. I highly recommend Steve as a trainer and the seminar for getting into working out with the kettlebell.

Super Seminar in München! Wahnsinnig viel Input und Technik stark verbessert. Ein guter Trainer kann manchmal Wunder bewirken ;)

Thank you very much for this excellent introduction to a functional Kettlebell training. Good mix of information and practical exercises. Throughout a great atmosphere over three hours. Despite aching muscles - this workshop has created an appetite for more!

Gute Einführung und hervorragende Hilfestellungen, auch für absolute Greenhorns! Was eigentlich als Recherche gedacht war, wird nun doch weiterführen - danke!

Kurzweiliger, sehr interessanter Einstieg in die Thematik. Werde bestimmt weiterführende Kurse belegen. Sehr professionelle Unterweisung in die technische Ausführung. Vielen Dank .

Alle Erwartungen an den Workshop wurden erfüllt! Steven ist ein hervorragender Coach und bringt sein Wissen sehr gut an den Mann (und die Frau) Thx

Super EInstieg in die Welt der Kettlenbells! Tolle Atmosphäre und herausragende Didaktik. Hat mich so begeistert, dass die Kettlebell bereits bestellt ist...

Drei Stunden ETK-Seminar sind natürlich keine Grundlage, um eine profunde Bewertung abzugeben - aber Steven kann offenkundig nicht nur komplexe Dinge anschaulich und nachvollziehbar erklären und vermitteln, sondern hat die Gabe, seine Anweisungen je nach Klient im Ton und "Approach" entsprechend zu modulieren: vom geduldigen Zureden bis zum nicht verhandelbaren, absolut verbindlichen "Gib' mir fünf Swings! Nochmal fünf!". Und du gibst ihm fünf Swings, als hinge dein Leben davon ab. Top-Trainer und "psychologischer Coach". Gerne würde ich bei ihm mal ein weiterführendes, vertiefendes Seminar besuchen.

Very comprehensive and detailed introduction to the techniques and values of Kettle Bell training.

Richtig guter Kurs zum Kennenlernen des Kettlebell Trainings und erlernen des Swings und TGUs in München! Am besten fand ich wie persönlich auf jeden einzelnen eingegangen wird. Ich hab Lust auf mehr!

Ein Super Kurs zum Kennenlernen mit Super Trainern. Hat riesig Spaß gemacht und viel Lust auf mehr. Herzlichen Dank, Helmut Thiele

Ein super Einstieg in das Kettlebelltraining unter der Anleitung von zwei top Instruktoren. Es wurde sehr viel Zeit darauf verwendet Haltungsfehler zu korrigieren und Fehlstellungen bei den Teilnehmern zu korrigieren. Alles in allem ein sehr gutes Seminar bei dem viel Technik und Hintergrundwissen vermittelt wurde.

Unter der sehr professionellen Anleitung von Steven hat mir dieses Seminar sehr viel Spaß gemacht und ich möchte auf jeden Fall weiterhin mit dem Kettlebell trainieren. Ein äusserst effektives Training!

Steven ist ein äußerst kompetenter und freundlicher Ausbilder mit einem Auge fürs Detail. Der vermittelte theoretische Hintergrund ist genau richtig dimensioniert, so dass genügend Zeit fürs ausgiebige Üben der Bewegungsabläufe bleibt. Sehr empfehlenswert!

Das Enter The Kettlebell Seminar ist eine gute Möglichkeit, erste Übungen mit dem Kettlebell kennenzulernen. Es hat meine Erwartungen übertroffen. Steven Graves schafft es in den dreistündigen Kurs, Grundsätze des Kettlebelltrainings in einer sehr spannenden kurzweiligen Art zu vermitteln. Es macht einfach Spaß die einzelnen Bewegungsabläufe zu wiederholen und sich kontinuierlich an höhere Gewichtsklassen heranzutasten. Die Korrekturen beim Umgang mit dem Kettlebell und die Verbesserung der Bewegungsabläufe motivieren und führen zu ersten persönlichen Erfolgen.

Tolles Seminar mit sehr viel Hintergrundinfos. War für mich ein sehr guter Einstieg ins Thema Kettlebell.

Sehr gut ausgebauter Kurs. Steven hatte immer sehr klare und verständliche Antworten für alle Fragen parat. Ich habe sehr viel gelernt. Obwohl ich die Bücher von Pavel Tsatsouline und Dr. till Sukopp bereit kannte, erst jetzt fühle ich mich sicher genug, um mit das Training anfangen zu dürfen. Eine klare Empfehlung. Ich wurde dieses Seminar jederzeit wieder machen und jeder empfehlen, die sich für die Kettlebell interessiert.

Das Seminar war eine absolute Bereicherung für mein Training. Sehr gute Verbindung von Theorie und Praxis, schwierige Inhalte wurden leicht verständlich aufbereitet und Steven hat viel Geduld und gute Laune mitgebracht - sehr empfehlenswert. Hat wirklich Spaß gemacht.

nach Primal Move Seminar im April, habe ich auch jetzt wieder erlebt u. erkannt, wo ich persönlich meine Schwächen habe u. wie ich hier besser werde. Genau dies ist mein persönliches Ziel gewesen. Ich wurde wieder nicht enttäuscht, sondern habe meinen Weg gefunden. Dies wurde durch ein "TOP-Team" Sebastian u. Steven" , möglich. Sebastian hat die Übungen excellent vorgemacht u. Steven hat dabei jede Bewegung sehr verständlich erklärt u. dessen Bedeutung unterstrichen. Diese Kombination u. die ruhige, individuelle Betreuung u. Begleitung beim Durchführen der Übungen, hat wieder bei mir Früchte getragen. Ich werde Eure Empfehlung ernst nehmen u. weiter üben. DANKE an das hochqualifizierte TEAM SEBASTIAN u. STEVEN.

vielen Dank für den tollen und lehrreichen Workshop. Er hat mir wieder völlig neue Bewegungs- und Mobilitätsmöglichkeiten aufgezeigt. Nächstes Jahr bin ich beim Cali-Workshop dabei!

Super Calisthenics Seminar in Lübeck. Vielen Dank für die vielen Tipps, Tricks und neuen Ideen fürs Training! Wird alles umgesetzt! Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!

Vielen Dank für eine sehr interessante Einführung in die Welt der Kettlebells. Man kann nur jedem raten dies vorab zu tun - es ist doch alles viel komplexer als man es sich vorstellt. Und um nichts falsch zu machen ein MUSS! (finde ich). Ich habe viel gelernt - vielen Dank, Steven - hat Spaß gemacht!

Steven hat einem super die Techniken und Grundlagen vermittelt und ist sehr gut auf persönliche Schwachpunkte eingegangen. Somit konnte man sehr schnell Verbesserungen erzielen und das hat man bei Kraft und Beweglichkeit gemerkt. Durch diese Erfolgserlebnisse bekommt man natürlich die entsprechende Motivation. Gut war auch, dass Steven immer kleine Workouts mit den schon bekannten Techniken gemacht hat. So war es nicht "nur" das reine Üben von Techniken, sondern wir konnten schonmal reinschnuppern, wie es nach dem Anfängerkurs weitergehen kann. Hat alles echt Spaß gemacht und ich bleibe dabei.

Ein Hervorragendes Seminar, bei dem Sebastian Müller und Steven Graves die Technik der Teilnehmer bis ins kleinste Detail geprüft und Wege zur Optimierung der Ausführung aufgezeigt haben. Vielen Dank! Es hat auch riesig Spaß gemacht! Auch mit Lob wurde nicht gespart, wenn es wirklich gut war. Also ein Motivationsschub war inclusive.

Nach meinem 10-wöchigen Anfängerkurs bei Steven habe ich nicht nur die notwendigen Grundlagen und Techniken im Umgang mit Kettlebells erlernt, sondern vor allem Motivation und viel Spaß am Training gewonnen! In nur zehn Wochen konnte ich durch seine professionelle Anleitung Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigern, und damit spürbare Fortschritte erzielen.

I've already had some previous experience with strength training (barbell) so it was for me very interesting to learn something new. I really liked Steven's approach, how he has presented the kettlebell as a tool for training especially for developing strength. He has an eye for right execution of the exercises. The course was very useful and also we had a lot of fun . Thank you again Steven! Awesome workshop!!!

Kann die sehr positiven Feedbacks bestätigen.

Super Seminar - super Trainer! Den Umgang mit Kettlebells kann man halt einfach nicht allein mit Büchern, DVD's oder Youtube-Videos lernen. Den TGU habe ich vor dem Seminar schon mal probiert und bin auch mehr schlecht als recht hochgekommen - statt mit Muskelkraft habe ich aber die Kugel eher aus dem Kreuz hochgewuchtet, was meinen Rücken sehr gefreut hat. Steven hat uns die Übung in verständliche Teilschritte zerlegt und so lange üben lassen, bis die Bewegungen richtig durchgeführt wurden. Und plötzlich wird daraus eine Fitnessübung. Genauso beim Swing - den spüre ich jetzt im Oberschenkelbeuger und nicht mehr in den Bandscheiben der Lendenwirbel. Das Geld, das das Seminar kostet, ist wirklich gut angelegt. Steven hat geduldig mit uns trainiert, bis wir die Bewegungen sicher beherrscht haben. Tja, jetzt liegt es natürlich an mir selber die Kugel zu schwingen und Schweiß zu vergießen um fit zu werden - das kann Steven leider nicht für mich übernehmen :-)

Sebastian und Steven, ihr wart wart SPITZE. In dem drei Stündigen Seminar, haben Sebastian und Steven, super erklären können, worum es bei Primal Move eigentlich geht und wie es angewendet wird. Ich war überrascht, wie tief das Seminar in die Materie eintaucht. Das Seminar ist auch für Trainer sehr zu empfehlen.

Wir hatten ein tolles 3-stündiges Kettlebell-Erlebnis mit Steven. Wie schon öfter erwähnt hat er ein Auge für die kleinsten Fehler bei der Ausführung der Übungen, die er dann immer gleich direkt aber höflich anspricht. Man merkt er ist mit viel Spaß dabei; das war für uns richtig ansteckend. Alles in Allem kann man mit diesem Trainer nichts falsch machen. Für uns hat sich auch die etwas längere Anreise (ca. 160 km) voll gelohnt.

Steven ist ein super Trainer, er hatte mir durch gut verständliche Erklärungen und auch teilweise lockere Art sein Wissen optimal an mich weiter Vermittelt. Er ist ebenso Geduldig und besitzt eine Ruhige Art die dem Training eine Ernste Stimmung gab, da es um unsere Gesundheit ging, aber dennoch eine lockere weiße die eine ebenso postive Stimmung verbreitete die er mit Witzen aufrecht erhielt. Im großen und ganzen war meine Erfahrung mit Steven als mein Trainer sehr positiv und seine herangehensweise an bewegung und Training sind in meinen Augen genau richtig und daher kann ich nur jedem Empfehlen bei einem seiner Kurse mitzumachen.

Steven wirkt sehr kompetent. In einer leicht verständlicher Weise werden die Grundlagen und Zusammenhänge erklärt. Die Fehler werden sehr freundliche und ebenfalls verständlich korrigiert. Der Kurs war sehr nützlich und hat auch viel Spaß gemacht. Danke!

Awesome Workshop! Steven gave us a great overview of the Kettlebell "theory" and trained us how to do the turkish get up and swing. I really learned a lot in just 3 hours!

Steven weiß, was er macht:
- Die Übungen wurden gut erklärt.
- Man bekam gutes und anwendbares/brauchbares Feedback.
- Er hat eine Engelsgeduld mit allen Delinquenten :-).
- Ich hatte den Eindruck, dass er jeden da abgeholt hat, wo er stand und dann darauf aufgebaut hat. Einen Kurs zu leiten, bei dem Teilnehmer von 'kein Plan' bis 'gut dabei' waren, ist schon eine Leistung.

Einziger wirklicher Kritikpunkt an dem Seminar ist: Die im Beschreibungstext versprochene "Trainingsplangestaltung in Eigenregie" ist irgendwie vom Tisch gekippt. Wir haben zwar einige Beispielworkouts gemacht und vor einem Training mal grob drüber geredet, aber wie ich mir jetzt genau einen Trainingsplan bastele, weiß ich nur, weil ich etliche Kettlebellblogs im Internet verfolge.

Für die Seminarleitung würde ich 9/10 vergeben, aufgrund der "konzeptionellen" Schwäche, die ich im Absatz vorher erwähnt habe, zieh ich noch einen Punkt ab - also 8/10.

Der Kettlebelleinführungskurs an der KRABA ist nur zu empfehlen - ich hab inzwischen ein paar interessante Diskussionen mit Leuten geführt, die im Studio trainieren, und da ist das Konzept der KRABA wirklich Gold. Ich habe auch Robert und Moritz, die anderen beiden Trainer an der KRABA ein bisschen kennengelernt und ich finde, das ist ein lustiges Trio, mit dem man gut trainieren und nebenbei noch Spaß haben kann. Bei dem Kettlebell-Anfängerkurs müsste halt in Bezug auf den angesprochenen Punkt nachjustiert werden.

Insgesamt ist das Seminar eine gute Basis, um mit dem Kettlebelltraining "durchzustarten".

Ein super Trainer, bei dem man die Leidenschaft für Kettlebell merkt.
Einzelne Übungen werden von ihm sehr genau erklärt und eventuelle Fehler bei der Ausführung werden sofort korrigiert.
Die Kurse sind sehr Abwechslungsreich und es ist jedes Mal eine Herausforderung!

Hat Spaß gemacht! Steven versteht sein Handwerk, was ich in einem PT festgestellt habe. Auf jeden Fall ein Trainer zum weiter empfehlen bzw. Kettlebelltraining finde ich super und teile daraus lassen sich meiner Meinung auch für den Leistungssport verwenden.

Bestes Training "EVER"! Toller Trainer, der mit viel Geduld und einem wachsamen Blick auf jeden Fehler uns begleitet hat. Schon nach ein paar Wochen habe ich eine Leistungsseigerung festgestellt.

Meine Frau und ich trainieren seit April 2013 leidenschaftlich mit Steven, das sollte eigentlich schon alles sagen! Aber ich möchte gerne genauer darauf eingehen. Nach unserem „Enter the Kettlebell“ Seminar stand für uns sofort fest: das schreit nach mehr! Die fachliche Kompetenz, der sichere Blick selbst für die kleinsten Details jeder Übung im Training und trotzdem die Gabe jeden einzelnen bei jedem Training zu Höchstleistungen zu motivieren zeichnen Steven aus! Er weiß ganz genau ob es besser ist das Gewicht der Kettlebell zu erhöhen oder etwa sicherer eine Nummer kleiner zu nehmen. Steven ist sehr zuverlässig, mit dem nötigen Spaß dabei und immer gut gelaunt. Ich fühle mich bei ihm in Sachen Kettlebelltraining sehr gut aufgehoben und kann ihn nur weiterempfehlen!!! Steven hat nicht nur meine Frau und mich zum Kettlebellsport gebracht, sondern auch unsere Tochter ist schon angesteckt, und nach dem „Enter the Kettlebell“ Seminar schon für einen Anfängerkurs gebucht. (Begeisterung ist ansteckend
;-))

Hallo zusammen,
ich habe Steven bisher wie folgt wahrgenommen:
- Hoch motiviert,
- hoch motivierend,
- fachlich perfekt,
- gute Wahrnehmung der Trainierenden,
- sehr gutes Feedback und Fehleransprache,
- Korrekturhinweise leicht verständlich und für mich dadurch auch leichter umzusetzen,
- strukturierter Trainingsaufbau,
- sympathisch,
- Vorbildfunktion erfüllt.
Macht einfach Spaß bei ihm zu trainieren.
Steven, mach bitte genau so weiter.
Danke für das gute Training.

Steven ist ein hochmotivierter und motivierender Trainer.
Seine Art und Weise den Teilnehmern die Techniken und Vorgehensweisen der verschiedenen Kettlebell-Einheiten beizubringen, macht deutlich, wie viel Spaß er selbst an seinem Job hat. Dieser Spaß überträgt sich auf alle Teilnehmer und es dauert nicht lange bis sich erste Erfolge zeigen, über die sich Steven genau so freuen kann wie die betreffende Person selber.
Die richtige und sichere Ausführung der Übungen ist ihm sehr wichtig und wird von Steven streng beobachtet und korrigiert. Die daraus resultierende Sicherheit im Umgang mit der Kettlebell lässt Steigerungen schnell zu. Steven spornt die Teilnehmer an und fordert sie heraus, ohne jedoch zu überfordern.
Ein Trainer in dessen Stunden ich gerne und regelmäßig komme. Dank Stevens Training hat sich mein Körper sehr positiv verändert und mir wird auf unglaublich positive und motivierende Art beigebracht, wie viel ich schaffen kann, wenn ich korrekte Technicken berherrsche.

Steven ist voll in der Materie und man merkt, dass Ihm das Kettlebell Training selbst Spass macht und er auch Spass daran hat sein Wissen an andere Menschen weiterzugeben. Somit hat er natürlich die besten Voraussetzungen anderen Menschen in Sachen Kettlebell Training kompetent zu schulen und weiterzubringen. Nur wer selbst brennt kann das Feuer in anderen Menschen entfachen.

Steven ist ein hervorragender Trainer, der in jeder Situation auf die Möglichkeiten und Grenzen des Schülers eingeht und diese bei seinen Unterweisungen berücksichtigt. Er ist hochmotiviert und ich freue mich auf unser nächstes Training.

Seminar "Enter the Kettlebell" am 21.09.2014:
In dem Seminar wurden uns in drei Stunden die Grundübungen Swing und TGU sehr ausführlich erklärt. Steven legt sehr viel Wert auf korrekte Ausführung, ist sehr aufmerksam und korrigiert oder gibt Tipps zur Verbesserung der Ausführung der Übung. Nebenbei erfährt man einiges über das eigene Nervensystem und kann sich dadurch ebenfalls verbessern, weil man die Vorgänge im Körper besser versteht. Das Seminar hat meine Lust auf das Training mit den Kettlebells so richtig geweckt. Ich würde es jedem weiter empfehlen.

Kettlebellclub bei KRABA seit 12.2014:
Genau wie bei dem Seminar fühlt man sich bei Steven sehr wohl und sicher bei dem Training. Die Stunden sind abwechslungsreich, es wird einem nie langweilig. Steven fordert einen heraus, auch mal seine Konfortzone zu verlassen, korrigiert dabei falsche oder nicht ganz so gelungene Ausführungen, ohne aufdringlich zu sein. Es macht einfach Spass mit ihm zu trainieren und ich gehe so oft wie möglich zu seinen Kursen.

Steven is very competent and a good teacher. He will patiently explain the correct execution of a movement - in many different ways, if needed - until he is certain that his students can do the movement safely.
I appreciate the insistence on correct posture and the emphasis on mastering the basics first before progressing to more advanced movements.

Steven's classes usually strike a very good balance, being challenging enough but not impossibly so, scaling the exercises to appropriate levels, from more beginner friendly versions to pretty advanced techniques.

For more than a year I am now instructed by Steven. He teaches out of a huge repertoire of always new, thrilling exercises - it has never been monotone. In particular, his suggestions for workouts have made me doing exercises even at midnight after long working days.
His profound background in applied psychologics as well as his positive attitude in explaining is what I appreciated whilst learning how immobile I had been. And, not to forget, he really is adamant in correct posture in kettlebell training - books or vids won't do this.

What is to be highlighted are the longtime effects I experienced so far: more strength, more stability, but last not least a steady improvement of mobility and flexibility.

Will go on with Steven for sure.

I was impressed about the way he explained every movement: it was very detailed and he took lot of time for everyone…it was a great workshop and I learned a lot. Thank you very much :-)

Steven erklärte die beiden angekündigten Übungen Turkish Getup und Swing verständlich und professionell. Ich konnte einige Tipps mitnehmen, die ich durch mein bisheriges Selbststudium von Videos und Büchern nicht erlernt hätte.
Die drei Stunden und die Teilnahmegebühr waren gut investiert.

Seminar hat mir sehr gut gefallen. Die Erklärung und Durchführung war sehr verständlich und logisch aufgebaut

Wir waren sehr zufrieden und überrascht wie schlecht wir in Form sind. Sowohl Steven als auch Sebastion haben uns gezeigt wo unsere Schwächen sind und uns auf unserem Skillniveau abgeholt. Wir werden sie dieses Jahr für unsere Einrichtung buchen. Vielen Dank für das Seminar und weiter so.

Trotz leichter Verletzung konnte Steven praktisch und theoretisch vom Primal Move - Ansatz überzeugen und hat sich mit Sebastian gut ergänzt, ohne den Fluss zu stören.
Seine Unterstützung hat maßgeblich dazu beigetragen dass auch die weniger bewegungserfahrenen Teilnehmer viel mitnehmen konnten.
Wem Primal Move jetzt nicht gefällt - es liegt nicht am Referenten!

Steven und Sebastian sind 2 sehr sympathische und absolut kompetente Trainer, die es schaffen, ihre Inhalte ohne Selbstdarstellung (leider oft verbreitet unter Trainern) an ihre Teilnehmer zu vermitteln. Das Seminar war klar strukturiert, alle Progressionen wurden perfekt vorgeführt und waren auch für uns Teilnehmer gut nachtrainierbar. Trainings und Erholungszeiten waren sinnvoll aufeinander abgestimmt, um Überbelastungen zu vermeiden.
Und das Wichtigste : Es hat RIESIGEN Spaß gemacht !!! Sobald Fitness Hoch3 wieder in der Nähe ist, werde ich auch wieder dabei sein, um noch mehr „Tricks“ und Übungen von den Beiden zu lernen.
Auch Zuhause konnte ich mich noch an die wertvollen Hinweise zu den jeweiligen Progressionen erinnern und mache gute Fortschritte.
Insgesamt war es beste Seminar / Workshop, das ich jemals besucht habe (und das waren viele!).
Für das nächste Seminar würde ich mir nur noch ein Video (als DVD oder online) wünschen, wo das umfangreiche WarmUp und vielleicht noch einmal eine Zusammenfassung der wichtigsten Hinweise zu den Progressionen, nachzusehen ist. So geht keine, der wertvollen Informationen verloren :-)
Also, macht weiter so. WIR SEHEN UNS WIEDER !!!
(Aus Bequemlichkeit gilt diese Bewertung für beide Trainer ;-) )

"In der Ruhe liegt die Kraft"
Wenn es einem überhaupt möglich seien sollte innerhalb 3 Std eine Aussage über eine Person treffen zu können, wäre meine die obrige im Bezug auf Steven.
Ein sehr aufmerksamer und empathischer Coach, der es versteht trainingsspezifische Fragen didaktisch wunderbar jedem in Abhängigkeit des persönlichen Wissenstandes vermitteln zu können. Weiterhin liefert sein ausgeprägtes psychologisches/neurologisches Fachwissen übers Training die Möglichkeit sich Sachverhalte im Bezug auf das Training auch mal aus einer anderen Perspektive betrachten zu dürfen. Immer wieder sehr gerne!

Ich bin von beiden Seminaren absolut begeistert. Es wurde fachkundig erklärt und auf jeden Teilnehmer individuell eingangen. Man merkt mit wie viel Spaß ans Unterrichten gegangen wird. Die Seminare von Steven sind jeden Cent wert. Und wer es verpasst ist´s selber schuld!

Auch hier mein volles Lob an Steven!!! Alles sehr verständlich und kompetent erklärt. Die einzelnen Prgressionstufen wurden klasse erklärt und von Sebastian gezeigt. Man hat gemerkt das man selbst als erfahrener Fitness Trainer noch viel üben muss um weiterzukommen. Verbessern kan man sich immer. Jederzeit wieder besuch eich ein Seminar!!!

It was an excellent workshop, I really enjoyed every moment of that. :)
Steven is very professional, high qualified and friendly instructor.
100% recommendation from me ;)

Many thanks for the workshop Steven

Steven war während des Workshops ein wundervoller Trainer.
Ruhig, geduldig und mit einem überragenden Blick für die Details der Übungsausführung. Bei Schwierigkeiten hat er wertvolle Hinweise zur Korrektur gegeben, sodass die Ausfürung nach ein paar Versuchen schon deutlich besser geklappt hat.

Eine klare Trainer-Empfehlung in allen Kettlebell-Fragen!

Steve did very well introduced us to the basics of kettlebell. He explained every detail. It was very easy to follow. After this training, I am in love with the kettlebells ... I can only recommend training with Steve.

* profound knowledge, competent, qualified, superior
* well-structured, clear
* convincing
* friendly, relaxed
* This intro can not be done any better !

Many thanks, Steven!!

I really enjoyed the 3hr kettlebell-school. It was fun, a great training and besides a very relaxed atmosphere - at least until we started to work out ;) Then of course it was all about focusing on the movements etc.

Steven did a great job in introducing us to the kettlebell, how to move with it and advising us throughout the different exercises. He did not just tell us what to do and how to do it, but also why we should do it that way and for example what effect the exercise would have on us otherwise. He really knows about all the different muscles, nerves etc. and can explain to everyone, so they understand.

And by the way, he knows how to push you, so you give your best!

Great job!

Ein Seminar bei Steven Graves kann ich wärmstens weiterempfehlen. Das Seminar war super aufgebaut und besonders gut hat mir die Möglichkeit gefallen jede Übung einfacher bzw schwerer zu gestalten, sodass jeder etwas mitnimmt.

Die Trainingsphilosophie ist top, es geht um Skills, gesundes Training mit langanhaltenden Erfolgen und nicht um "Posen" . Man merkt beim Erklären sowie beim spotten dass der Trainer über ein fundiertes Wissen und viel Erfahrung verfügt.

Ich habe jedenfalls viel mitgenommen, sehr viel Spaß gehabt und bin das nächste mal gerne wieder dabei!

Ein erstklassiges Seminar für den sicheren Einsieg ins Training mit der Kettlebell! Die detaillierten Instruktionen und das Augenmerk des Trainers auf die saubere Ausführung der Technik sind eine wichtige Grundlage dafür. Die Begeisterung für diese Art von Training wird glaubwürdig vorgelebt und man ist mit Freude dabei!

Steven ist für mich ein hochqualifizierter, glaubwürdiger u. kompetenter Trainer/Instructor. Ich stehe aus Erfahrung dem Wort/Angebot "Seminar" erst einmal skeptisch gegenüber, aber bei diesem Seminar stimmt gerade für mich persönlich ALLES. Warum ? Ich wurde überzeugt, weil alles klar u. überzeugend erklärt und vorgeführt wurde, warum eine bessere Bewegung für JEDEN im Alltag so wichtig ist. Warum Steven für mich glaubhaft u. kompetent ist, habe ich bei mir selbst (67 J.u. mit Bandscheibenvorfall vorbelastet) positiv erfahren können und 90% seiner Ausführungen sind auch ein Bestandteil der Ergotherapie nach einem schweren Schlaganfall meines Mannes (rechtsseitig gelähmt) u. heute wieder unabhängig sich bewegen kann. Ich erwähne dies nur, weil genau die Ausführungen von Steven zu dem Thema BEWEGUNG im Alltag für JEDEN wichtig sind. Ich kann nur sagen WEITER SO u. DANKE

Das Seminar mit Steven war sehr Interessant und hat mir sehr viel gebracht.
Kann ich jedem wärmstens empfehlen.

Absolut Überzeugend! Sehr kompetenter Trainer, der unaufgeregt die wesentlichen Bewegungsabläufe und viel Hintergrundwissen vermittelt hat. Die Teilnehmer wurden individuell "betreut" und mit dem guten Mix aus Erklärung, Vorführung und Übung konnten die Bewegungsmuster schnell übernommen werden. Mit das Beste, was ich bisher an solchen Seminaren erlebt habe.Ausführliches persönliches Feedback und Tipps im Nachgang, insgesamt ein sehr professionelles und lohnendes Seminar. Danke dafür und 100% Weiterempfehlung!
Viele Grüße Johannes

Ab jetzt geb ich mir die Kugel :) !! Das Seminar hat mich absolut begeistert...Sowohl die Art und Weise des Trainings und der daraus resultierende Effekt auf meinen Körper, als auch die absolut kompetente (An) Leitung von Steven. Alles wurde anschaulich und verständlich erklärt , jeder Teilnehmer war im Augenmerk des Trainers und konnte korrigiert werden. So muss ein Seminar laufen! Ich bin gerne wieder dabei.
Vielen Dank und liebe Grüße
Bea

Ich habe im Vorfeld nicht viel Erwartungen in dieses Seminar gesetzt und dachte das es für zwei Übungen doch etwas lange geplant ist. Als es begann hat sich gezeigt das meine Erwartungen absolut daneben lagen. Der Trainer hatte sehr fundiertes Fachwissen, eine hohe Kompetenz in seinem Bereich und durch den detaillierten Blick jederzeit einen Überblick was bei den Teilnehmern nicht korrekt ablief.
Die Übungen wurden zuerst Schritt für Schritt erklärt, dann von den Teilnehmern ohne Gewichte nachgemacht und erst wenn das saß, wurde mit Gewichten weiter gemacht.
Zuerst eine saubere Ausführung zu lernen bevor man zu Gewichten greift, wird heute leider zu oft vernachlässigt aber ist der einzig richtige Weg um Verletzungen zu vermeiden.

Insgesamt wurden meine Erwartungen weit übertroffen, sowohl was die Gestaltung des Workshops betrifft als auch die Kompetenz des Trainers.

Ich kann es nur zu 100% weiter empfehlen und freue mich schon drauf nach diesem Einführungskurs tiefer in die Trainingsmethoden einzutauchen.

Deshalb von mir 10 Punkte!

Symphatischer Trainer mit viel Know How, nicht nur die Kettlebell betreffend. Die Bewegungsabläufe werden eindrücklich vermittel. Jeder wird korrigiert, gefordert und gefördert. Gerne wieder

War ein super Seminar. Was so eine kleine Kugel so alles mit dem Körper veranlassen kann und dann auch noch wenn man das Gewich erhöht. Würde mich auch noch gerne weiterbilden wenn es zeitlich möglich ist.

1000 Dank

Herbert

Sehr starke Instructor mit viel Knowhow! Angemessene Gruppengröße, somit war eine perfekte Betreuung gewährleistet! Humor kam auch nicht zu kurz. Gutes Zusatzmaterial. Sehr zu empfehlen!

Super Seminar! Ein absolutes Muss für alle, die anfangen wollen, mit kettlebells zu
trainieren. Die Informationen über Handhabung der kettlebells, Ausführung der Übungen
und v.a.die Korrekturen während des Seminars sind wirklich wichtig und gut. Die kann
kein Buch und kein Video geben!!! Danke für einen sehr informativen,schönen und
anstrengenden Abend :-)

Ein super Seminar! Meine Erwartungen wurden übertroffen. Klasse durchdacht, toll aufgebaut. So macht Training wirklich Spass. Komme auf jedem Fall wieder)

Ich war wirklich ueber das Training ueberrascht. Es hat meinem Koerper richtig gut getan. Ich leide seit Monaten unter ISG Problemen und trotz des Muskelkaters hat sich mein Ruecken nach dem Workshop viel besser angefuehlt - ich werde auf alle Faelle weitermachen.

Die zwei Trainer .. Steven und Moritz sind wirklich super und haben absolutes Fachwissen und die Erklaerungen sind fuer alle nachvollziehbar und verstaendlich.

Ich werde auf alle Faelle weitermachen

Gruss
Chris

Tolles Seminar mit sehr angenehmer, freundschaftlicher Atmosphäre! Obwohl ich mich schon vorher mit einer der Übungen und den "Eisenkugeln"beschäftigt habe, konnte ich viel dazulernen und bekam nochmal ein viel besseres Verständnis für das Kettlebelltraining.
Gut fand ich, dass noch so jedes kleine Detail, was nicht ganz richtig umgesetzt wurde sofort bemerkt und entsprechend korrigiert wurde.
Ich hatte mich zwar schon vorher in die Kettlebells verliebt, aber jetzt kann ich sie mir gar nicht mehr wegdenken ;-)!!!

Verständlich und motivierend. Steven hat alles was ich an einem guten Trainer suchen würde. Er erklärt die Übungen so, dass man sie leicht verstehen kann und macht dich auf Fehler sofort aufmerksam. 1 Stunde bei ihm ist mehr wert als 3 Stunden bei den meisten Trainern, die ich kenne!

Ganz toller Workshop. Fachlich super kompetent und empathisch. Ich habe sehr viel für meine Kettlebell Praxis für den TGU und den Swing mitgenommen. Kann ich jedem Einsteiger wärmstens empfehlen.

Super Trainer! Seminar hat viel Spaß gemacht. Hat mir den Feinschliff für Turkish Get Up und den Swing gegeben. Angenehme Athmosphäre. Alles gut!

Steven ist der perfekte RKC Kettlebell Instructor,
da er Theorie und Praxis optimal verbindet. Durch die anschauliche Art und Weise seiner Erklärungen fällt es selbst Kraftsport-unerfahrenen Teilnehmern leicht die Übungen zu verstehen. Sein fundiertes theoretisches Wissen über das RKC Kettlebelltraining verbindet er geschickt mit psychologischen und evolutionären Theorien. Dadurch entsteht bei vielen Teilnehmern noch mehr Begeisterung zum Detail.

Ich kann die Seminare von Steven jedem empfehlen! Ihr werdet begeistert sein!

Steven is definitely the brain within the duo. Very well-read and experienced in the fields of Callisthenics and Primal Movement, he provides applicable theories needed for both sports.

With time, I hope they expand their seminars and that they find the right partners to make a name for themselves.

I can only recommend these seminars and wish him and Sebastian all the best in their endeavours.

Erfahrungsberichte über Trainingsgestaltung/ -umfang/-intensität

Vorab: ich Arbeite seit einigen Jahren mit Kettlebells, meine Technik ist schon ganz ordentlich gewesen. Das war aber das mein erster Kurs.

Beide Workshoptage wurden von Steven und Florian als Instruktoren organisiert und durchgeführt.
Die zwei Tage waren sehr sehr nützlich und ich konnte einiges neues dazulernen und mit Heimnehmen.

Beide haben konnten haben sich intensiv um die Teilnehmer gekümmert und sind auch auf Fragen sehr gut eingegangen und haben vieles gut Erklärt.

Super auch die personalisierten Tipps mit Übungen für zuhause die ich von Steven und Florian bekommen habe um ein paar Themen bei mir zu korrigieren die nicht optimal waren.

Ich kann die Teilnahme an beide Workshop Tage wirklich nur wärmstens weiter empfehlen!

I took the basic course on 12 January in Munich (Swings and Turkish getup). The course was exactly what I was looking for. I speak very little German but was no problem as Steven and the other instructor answered my questions in English and gave me coaching in English on the fine points. Communication was no problem at all and the training atmosphere was very relaxed. The training and instruction was excellent. I have owned some kettlebells for awhile and have tried to learn from books and videos, with some resulting bad/incorrect habits. Steven quickly corrected some things I was doing wrong and taught some fine points for the TGU and Swing that I have put into practice since the seminar. I feel much better about being able to do these particular exercises safely and effectively now and have decided not to do any additional kettlelbell exercises until I get some more training from Steven. Will practice for a few months then definitely going back to Munich Kettlebells for more instruction from Steven.

War ein sehr guter Workshop. Danke!

Das Seminar hat mir sehr gut gefallen und war auch vom Ablauf gut aufgebaut. Jeder Teilnehmer bekam ein persönliches Feedback und die beiden Trainer, Steven und Moritz, haben sich auch die Zeit genommen, mir einzelne Schritte noch genauer zu erklären.
Das Training an sich wirkt sehr ganzheitlich und ich bin gespannt wie es weitergeht.
Ich bin jedenfalls mit dabei.

Steve is a knowlegable instructor who gave an excellent introduction to the kettle bells "system". The warm up was functional and he and his assistant made the first steps real easy. I was surprised what one can do with the kettle bells. A definite thumbs up. For beginner or super hero. I ordered one already.

Das Seminar mit Steven war sehr Interessant und hat mir sehr viel gebracht. Es ist faszinierend zu sehen, wie mit der richtigen Technik und der richtigen Spannung im Core beim TURKISH GET UP immer mehr Kilos gestemmt werden können.
Weiter so......

Die Grundlagen wurden sehr systematisch vermittelt. Die theoretische Einführung war kurzweilig. Die ausgezeichnete Technik der Trainer hat mich beeindruckt und gleichzeitig begeistert und motiviert. Es ist eine tolle Seminar-Erfahrung für mich gewesen. Ich werde wiederkommen.

Es hat richtig Spaß gemacht unter Steven zu trainieren! Er schaffte es trotz der größeren Anzahl an Teilnehmer auf jeden einzelnen individuell einzugehen und wenn ein Teilnehmer etwas nicht korrekt ausgeführt hat, war er sofort zur Stelle, da er einen sehr guten Überblick über die Gruppe behält.
Außerdem waren seine Erklärungen immer sehr gut und daher viel das Umsetzen leicht.
Wenn ich ein wenig trainiert habe, werde ich auf jeden Fall auf ihn zurück kommen um noch mehr zu lernen.

Bin sehr beeindruckt von seinem tiefen Verständniss des Kettlebellsports.

Hat immer ein waches Auge auf etwaige Technikfehler seiner Schüler und sofort die richtigen Korrekturübungen (Drills) parat.

Auch Fragen zur Anatomie des menschlichen Körpers oder Tipps zu Drills und Trigger, das alles wurde profund beantwortet und anhand von praktischen Beispielen gleich am eigenen Leib erfahrbar gemacht so das sich sofort der Aha Effekt einstellte.

Zusätlich zum Kettlebellsport nach dem RKC System dessen Virus mich nun vollständig nach dem Wochenende mit Steven Graves und Florian Kiendl gepackt hat, wurde durch Steven auch meine Neugier auf Primal Move geweckt aus dem er Bewegungsabläufe zum WarmUp/CoolDown mit einbaute.

Unterm Strich hat sich meine Technik nach den zwei Tagen rapide verbessert, neue PRs stellten sich ein und ich fühle mich fit wie niemals zuvor dank dem RKC Hardstyle System.

Bis zum nächsten Workshop :) !

Super Workshops. Die verständlichen Bespiele und sehr guten Korrekturmaßnahmen werden sicherlich meine Technik deutlich verbessern. Die Techniktipps wurden durch sehr geile Workouts ergänzt, die es in sich hatten.

Daumen hoch und hoffentlich kann ich bald mal wieder etwas von euch lernen.

Danke!

TOP !
Von A bis Z waren es zwei tolle Tage und die die Trainer waren sehr gut .

Jede Übung sowie Tipps waren sehr verständlich und gut erklärt.

Sehr zu empfehlen!!!

Danke Florian und Steven!

Top Trainer. Er hat mir bei meinem Technik sehr geholfen. Die "einfachen" Workouts von Steven haben es in sich ;). Die Unterrichtsmethoden fand ich super, klare knappe Anweisungen, gut strukturiert, genau so wie es sein sollte, eine korrekte Technik ist immer im Fokus. Bei Steven kriegt man Lust auf mehr!

Ich war sehr beeindruckt von dem Einsteiger Seminar! Ein großes Lob an das professionelle Trainerteam, die sehr bemüht waren jedem einzelnen alles sehr akkurat zu erklären! Macht weiter so....

Ende 2011 bis Anfang 2012 habe ich beim Kettlebell-Training von Steven mitgemacht. Aus Zeitgründen ist das im Augenblick l e i d e r nicht möglich.
Steven ist sehr bemüht, auf alle Teilnehmer seiner Kurse individuell einzugehen. Ich selbst habe aus Neugier den Kurs besucht, nicht aus gesundheitlichen Gründen. Nach 10 Übungs-einheiten konnte ich aber eine deutliche Körperstraffung feststellen. (Dieser Effekt verschwindet aber erfahrungsgemäß bei Faulheit!!) Ich kann Kettlebell bei Steven sehr empfehlen - vielleicht kommt er ja auch mal wieder zum Training ins Grüne... ich bin dabei!

Dear KBlers,

I started together with Steven as we are friends and he came up with the idea of moving this pieces of metal around...which was a very odd idea at the very start. Him being a studied Psychologist he is not only familiar with the principles of physical and neuroscientifical benefits of sports, but also he understands the underlying mechanisms of positive and negative feed-back in training. Ths makes him an outstanding teacher as he has also been doing strength training due to his background in Basketball, which he was seriously following in the earlier years, before becoming a personal coach and trainer. It is always fun training with Steven and I can only recommend him as your personal coach not only for Kettlebell...

Not the full points Bro´ it won´t just be credible enough;) Continue doing it!
Come on KBlers!

Alex