Reviews

Habe heute das Enter the Kettlebell Seminar bei Frank besucht. Ich war zuerst skeptisch, ob ich das ganze brauchen würde, wo ich doch schon zuhause Swings und Turkish Getups geübt hatte. Ich muss sagen, dass ich nicht enttäuscht wurde. Gerade beim turkish getup konnte Frank meine Technik erheblich verbessern und offene Fragen klären. Man glaubt gar nicht, wie anstrengend ein technisch korrekter getup schon ohne Kugel sein kann ??. Die ganzen 3 Stunden über hat Frank mit viel Humor gestaltet, ohne dabei die richtige Technik zu vernachlässigen, oder auf potentielle Verletzungsgefahren hinzuweisen. Außerdem hat er gezeigt, wie man die Übungen schwerer gestalten kann, ohne das Gewicht zu steigern. Ich hoffe wirklich, dass der Anfängerkurs in meinen Zeitplan passt. Den möchte ich, wenn ich etwas kräftiger bin, auf jeden Fall noch machen.

It was a great PT with Frank. He knows really well how to identify and correct the weaknesses of ones technique. In only 2 hours he improved my skills respective all Big Six. Thank you Frank!

Moin. Ich hatte beim guten Frank bisher den 10 Wochen Kettelbell Anfänger Kurs und eine PCC2 Trainingseinheit. Und ich muss sagen die "lange" Fahrt von Neumünster nach Hamburg hat sich jedes Mal gelohnt. Frank gibt sein Training mit sehr viel Herzblut und legt viel wert auf die korrekte Ausführung, was besonders beim Kettlelbelltraining besonders wichtig ist. Ich finde man merkt und sieht, dass er ein echter RKC Trainer ist, denn seine Ausführungen sehen immer korrekt und kraftvoll aus. Wenn man sowas etwas gesehen hat, dann weiss man erstmal wie falsch einige Leute trainieren, die ihre Videos auf Youtube oder Instagram posten. Ich wünsche mir sehr, dass vor allem der Swing irgendwann auch so beeindruckend bei mir aussieht. Aber der 10 Wochen Kurs hat mich sicherlich gut geschult und ich kann zu Hause meine Technik verfeinern. Denn durch Franks Kettelbellkurs ist bei mir sicherlich das richtige Fundament gelegt worden, vor allem weiss ich worauf es ankommt. Auch der PCC 2 Kurs war für mich sehr sinnvoll, da ich viele neue Körpergewichtsübungen kennengelernt habe. Da es bei diesem Kurs um Progressionen geht, das heißt von leichten nach schweren Übungen, konnte man sich selbst gut prüfen und einschätzen wie weit man mit dem Training ist oder wo man noch nachlegen muss. Hat man erstmal Franks Bekanntschaft gemacht, dann hilft er einem immer gerne weiter. Das kann für jeden nur von Vorteil sein, denn Frank liest soviel über verschiedene Trainings, dass er wirklich immer sehr gute Ratschläge oder sogar komplette Trainingspläne parat hat.

I fully agree to Michael.
The seminar was as it should be -
informative , well-structured and entertaining.
Keep it up !

The instructor Frank is very good. He teaches the seminar very well in a way that makes you feel good. He divide the parts of the form so good that everybody can follow easy. By the end everybody knows what is importent to do it in a right way. I can say I was a perfect seminar and I would do it again by Frank. So stand up and go to the next seminar.

Bei Franks “Enter the Kettlebell“-Seminar erfährt man auf sympathische, lustige und kompetente Art und Weise die Grundlagen des Kettlebell-Trainings. Er geht dabei intensiv auf die unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein und achtet stets akribisch auf die korrekte Ausführung der Übungen. Die Übungen werden von ihm Schrittweise aufgebaut, so dass es auch weniger Geübten gut möglich ist zu folgen. Von mir erhält Frank als Coach daher die volle Punktzahl und eine uneingeschränkte Weiterempfehlung. Weiter so!

Frank is a great instructor. It's always fun training with him. He has got solid Know How about training with kettlebells and is able to teach his students well.
I was able to improve my form and technique with the kettlebell and thats a big plus for me, because I believe you could do horrible things to your body if you train wrong.

Thank you for that Frank and keep going.